CURSO DE APNEA NIVEL 1
Baja más profundo y aguanta más tiempo sin respirar
Domina la relajación y la técnica de descenso para disfrutar de tus apneas a más profundidad de forma cómoda y segura.No necesaria experiencia
CONSULTAR PRÓXIMAS CONVOCATORIAS
1. LA REALIDAD DE LA APNEA:
POR QUÉ LA MAYORÍA SE ESTANCA
La mayoría de las personas intentan bajar al azul basándose en el esfuerzo físico y la fuerza de voluntad. El resultado siempre es el mismo:
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Hambre de aire prematura por una mala gestión de la hipercapnia (CO2).
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Fallo en la compensación debido a la tensión muscular y falta de técnica adecuada
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Estrés mental que dispara el ritmo cardíaco y agota el oxígeno.
En EnApnea, no te enseñamos a "aguantar la respiración". Te enseñamos a reprogramar tu respuesta fisiológica al medio acuático.
RESULTADO TÉCNICO PROYECTADO:
Estado Inicial:
Ansiedad por respirar a los 30 segundos.
Tras Formación:
Apneas estáticas controladas de más de 1:30 min.
2. EL MÉTODO "ENAPNEA"
Nuestra escuela aplica protocolos de formación basados en la seguridad, comodidad y adaptados a cada alumno. No buscamos metros, buscamos eficiencia.
Gestión del SN
Técnica para inducir el Reflejo Mamífero de Inmersión de forma consciente.
Mecánica Resp.
Optimización del volumen pulmonar y control del diafragma.
Compensación
Dominio de la presión en espacios aéreos para un descenso fluido.
Seguridad
Protocolos de rescate y asistencia.
3. LO QUE VAS A LOGRAR
Al finalizar esta formación, habrás alcanzado estos estándares:
APNEA ESTÁTICA
Control de tu cuerpo durante la apnea
PROFUNDIDAD
Descenso fluido y compensación
APNEA DINÁMICA
Eficiencia en el aleteo, lastrado y posición
4. Precio del curso de apnea nivel 1
TODO LO QUE INCLUYE TU FORMACIÓN TÉCNICA
Módulo de Teoría Online (Acceso para siempre)
Fisiología avanzada, física y seguridad.
2 Sesiones de Piscina
Sesiones de apnea estática y de apnea dinámica (50€/sesión).
2 Sesiones en Mar Abierto
Práctica de profundidad con supervisión 1:1 (75€/sesión).
Seguro de apnea especializado
Seguro de accidentes durante la formación.
Certificación Internacional (AIDA/SSI/PADI)
Incluido🎁 BONUS EXCLUSIVOS (AL FINALIZAR)
Manual de Estiramientos Específicos
Estiramientos de la caja torácica y flexibilidad del diafragma.
Plan de Entrenamiento en Seco
Tablas de hipercapnia e hipoxia personalizadas para entrenar desde casa.
Entrenamiento presencial en piscina
1 mes de entrenamiento en grupo guiado en piscina Octubre/Mayo
COMUNIDAD "ENAPNEA"
Descuentos exclusivos y prioridad en viajes y talleres.
Valor Total Real:
+570,00€
Precio hoy:
300€
IVA Incluido | Pago Único
RESERVAR MI PLAZAPlazas limitadas por ratio de seguridad y personalización
5. GARANTÍA ENAPNEA
Personalizamos cada una de nuestras formaciones. No todos nos encontramos con los mismos problemas a la hora de avanzar en la apnea. Durante más de 10 años y después de 600 alumnos que nos convierte en la escuela especialiada en apnea Nº1 de Galicia, hemos desarrollado unos estandares de aprendizaje guiado y seguridad que aplicamos en cada uno de nuestros alumnos de forma individual y personalizada.
6. PREGUNTAS TÉCNICAS (FAQ)
¿Tengo que ser un gran nadador?
No. La apnea es un deporte de relajación. Si tienes una salud cardiovascular normal y sabes desenvolverte en el agua, puedes realizar el Nivel 1.
¿Es peligroso?
Bajo nuestros protocolos de seguridad supervisión directa de un instructor, el riesgo es prácticamente inexistente. Además, en todo momento tú decides hasta donde quieres llegar.
Suelo tener molestias en los oídos al bajar un par de metros, ¿podré completar el curso?
La molestia en los oídos se debe a los efectos de la presión y es totalmente normal sentir molestia si no conoces las técnicas adecuadas. En el curso nivel 1 aprenderás a descender sin problemas.
¿Qué ocurre si no alcanzo los 15 metros de profundidad durante las sesiones de mar?
No pasa nada, si esos 15 metros se "nos atragantan" te daremos los métodos de entrenamiento para que consigas llegar a esa profundidad y completar el curso.
¿Es obligatorio comprar equipo antes de empezar el curso?
Sí y no. En el curso nivel 1 de apnea no es obligatorio comprar curso, pero recomendamos por higiene y comodidad que traigas tus propios escarpines, máscara y tubo. El resto del equipo lo ponemos nosotros. (traje, plomos, aletas, boya...)
¿Es este el curso adecuado si mi objetivo real es mejorar mi rendimiento en la pesca submarina?
La apnea es un factor importante y de seguridad en la pesca submarina y comparte mucho en común. Sin embargo hemos desarrollado un curso de apnea para pesca submarina que podrás ver en nuestro apartado de "cursos"